"Leer
es para la mente lo que el ejercicio físico es para el cuerpo".
Esta frase de Joseph Addison, ensayista, poeta
y guionista inglés (1672 - 1719) representa muy bien los beneficios de leer.
¿Sabía usted que al leer, no solo incrementa
notoriamente la concentración, enriquece su vocabulario y previene el declive
cognitivo?
La lectura ofrece innumerables beneficios,
entre ellos (Wolf , 2011):
- Agudiza
la astucia.
- Estimula
el intercambio de información y conocimiento.
- La
costumbre continuada de leer, retarda la aparición de los síntomas de
demencia.
- Estimula
la percepción.
- Estimula
la concentración.
- Estimula
la empatía.
- Durante
la lectura se activan regiones cerebrales que propician procesos de
imaginación a partir de los acontecimientos de la narración y vienen a la
mente recuerdos y confrontaciones con experiencias personales.
- Tras
investigaciones realizadas con respecto a las personas que leen, se
encontró que los estudiantes exitosos poseen mejores habilidades de
expresión, lectura y lenguaje.
- Incremento
en la capacidad de concentración, análisis e interpretación de texto.
Acuérdate de incluir algo complicado y
trabajoso de vez en cuando en tu régimen de libros y trabaja sobre ello: tu
cerebro te lo agradecerá y más aun aprovechando un programa como el nuestro Leamerica de Citex “Talentos para la Excelencia”.
Wolf, Christian (2011). El beneficio encubierto de
leer. Mente y cerebro, 47, 36-41.
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