sábado, 8 de febrero de 2014

Eficacia visual y movimientos oculares

 

LEAMERICA, es un Sistema Avanzado de Aprendizaje Efectivo integrado por 4 módulos: Metodologías de Estudio y Aprendizaje, Atención, Comprensión y Lectura Efectiva, que en conjunto buscan desarrollar habilidades y potencializar capacidades de las personas mediante una secuencia lógica de ejercicios que elevan los niveles de concentración, incrementar la velocidad de lectura, además de estimular la capacidad de análisis, síntesis e interpretación.

Ahora veremos parte del Módulo 1: Lectura Efectiva, donde uno de los varios objetivos es ejercitar el globo ocular para desarrollar la percepción y flexibilizar los músculos y así alcanzar una eficacia visual que podrá ser aplicada en nuestro día a día para leer, para trabajar, para estudiar, para correr, para jugar, para hacer deporte,... para cualquier actividad que desempeñes en tu vida (adulto o niño).

EFICACIA VISUAL Y MOVIMIENTOS OCULARES

El movimiento ocular es la habilidad que tiene cada ojo, pues cada ojo puede tener una respuesta diferente ante los estímulos en movimiento, sobre todo en los ojos que no se han desarrollado de igual manera (por diferencia de graduación, por ojo vago, por una desviación ocular, por una patología, etc.).






TIPOS DE MOVIMIENTOS OCULARES

FIJACIÓN: Es la habilidad de mantener la imagen de un objeto de manera estable.
SEGUIMIENTOS: Es la habilidad de seguir un objeto en movimiento con los ojos.
SACÁDICOS: Es la habilidad que permite a nuestros ojos saltar de un objeto a otro.

SU IMPLICACIÓN EN LA LECTURA

Hay muchas personas (adultos y niños) con problemas de lectura. Un 95% de ellos presentan mala calidad de sus movimientos oculares.

Durante el acto de la lectura intervienen 3 movimientos oculares:
Sacádicos: son los movimientos de izquierda a derecha, que van realizando los ojos, al ir posándose en las diferentes sílabas o palabras escritas.
Fijaciones: son los pequeños movimientos que mantienen los ojos sobre las palabras para ser enfocadas y analizadas.
Regresiones: son los movimientos sacádicos de derecha a izquierda que ocurren cuando el movimiento sacádico precedente de izquierda a derecha, se pasó de largo.

Estudios han demostrados que en más del 80% de lectores los movimientos sacádicos son lentos, las fijaciones se limitan a reconocer silabas para formar las palabras y realizan muchas regresiones dando como resultado ojos cansados, una velocidad de lectura entre 100 a 200 palabras por minuto, una lectura lenta, vacilante, que interpreta mal el texto y su contenido.

(Para conocer tu velocidad de lectura y el nivel de comprensión realiza el test en… www.citex.bo/test )

DESARROLLO DE LOS MOVIMIENTOS OCULARES Y LA ATENCIÓN


Cuando se producen una alteración en el desarrollo del control de estos movimientos oculares, el niño no puede superar los mecanismos reflejos primitivos, y su atención es captada por cualquier ruido, movimiento, u objeto que aparece en su campo visual. De esta manera, el niño manifiesta dificultades de atención y facilidad para distraerse, influido por un mal funcionamiento de su sistema oculomotor que puede interferir inadecuadamente sobre su aprendizaje.




LEAMERICA: Sistema Avanzado de Aprendizaje Efectivo



Con el Sistema Avanzado de Aprendizaje LEAMERICA ejercitaras los músculos oculares desarrollando mayor  flexibilidad y percepción hasta alcanzar una eficacia visual que te permita cambiar una lectura tradicional de simples y agotadores movimientos sacádicos por una lectura avanzada de fijación  que te permite reconocer y asociar más de 5 palabras al mismo tiempo y alcanzar una velocidad de lectura superior a las 1000 palabras por minuto  al igual que los lectores profesionales que han desarrollado esta la habilidad de leer por imágenes con altos niveles de atención y comprensión.


Presencia Internacional en: Bolivia, Perú y México.
6 años de experiencia en Bolivia: Santa Cruz, Cochabamba, Oruro, La Paz y El Alto.
Mas de 4000 usuarios satisfechos.

sábado, 1 de febrero de 2014

Los 10 Beneficios de la Lectura en los Niños

1.- Ser mejores en todos los aspectos

Aunque suena bastante obvio, un niño que lee constantemente, aprende a desarrollar la practica y la perfección permitiéndose desarrollarse en cualquier ámbito.

2.- Ejercita el cerebro


La lectura es una tarea que representa una mayor complejidad para el cerebro, por lo cual con ella se logra fortalecer las conexiones del cerebro y construir nuevas conexiones.
3.- Mejora la concentración

A medida que un niño lee con mayor frecuencia, desarrolla una capacidad de concentración que le permite hacer esto por un largo periodo de tiempo.
4.- Aprenden sobre el mundo

Los libros les enseñan a los niños sobre personas, costumbres, culturas, ciudades, tradiciones y todo lo que los rodea.


5.- Desarrolla habilidades lingüísticas

Con la lectura, los niños aprenden a desarrollar su vocabulario aprendiendo nuevas palabras, expresiones y el uso correcto del lenguaje.

6.- Desarrolla su imaginación

Cuando un niño lee, su cerebro traduce las descripciones en lugares, personas, cosas, imágenes, etc.
7.- Desarrolla su empatía

La lectura también contribuye a desarrollar este sentimiento de empatía para con los demás, en situaciones u aspectos generales de la vida.

8.- Mejora su desempeño escolar

Si un niño lee habitualmente, tiene una mejor capacidad de retención y entendimiento para las materias escolares, por consiguiente su desempeño es mejor.
 
9.- Ofrece entretenimiento


Hay una gran cantidad de libros y revistas que ofrecen lectura entretenida y fácil de digerir, por lo que este también es otro beneficio.

10.- Relaja el cuerpo y la mente

La lectura también ayuda a relajarse y los mantiene en un estado de calma y tranquilidad.




sábado, 11 de enero de 2014

LOS PROCESOS EN LA LECTURA

Cuando lees, aparentemente no ocurre nada, si acaso un ligero movimiento de los ojos, pero en realidad están sucediendo una gran cantidad de procesos. Durante la lectura, el ojo recoge un patrón de rasgos gráficos, que es transmitido a la retina y, a través del nervio óptico, pasa al cerebro, donde es interpretado. 

En los estudios experimentales acerca de la fisiología humana en el proceso de la lectura es el movimiento de los ojos lo que más se ha investigado, se sabe por ejemplo que éste, el movimiento ocular, no es un barrido continuo de izquierda a derecha, (o de derecha a izquierda o arriba abajo, según sea el lenguaje en que se lee) sino que está constituido por saltos, fijaciones y regresiones que duran milisegundos. 
La actividad de la mirada, sin embargo, es sólo un aspecto de la actividad cerebral durante la lectura. En escasos milisegundos se percibe cada palabra y se realizan una serie de procesamientos de distinta naturaleza vinculados con los objetivos del lector. (Ladrón de Guevara, 1985). 

Los investigadores han registrado los movimientos oculares de un sujeto leyendo la oración siguiente:
La búsqueda en la lectura. (Schoen & O'Regan,1989)


Este trazado reproduce fijaciones y saltos efectuados por los ojos. Fijaciones, saltos y regresiones permiten evaluar el grado de dificultad en la lectura, ya que cuanto más difícil es el texto examinado, más tiempo duran las fijaciones, más cortos son los saltos y más numerosas las regresiones.
El buen lector no es aquel que da "saltos" largos, sino el que adapta el tamaño de los saltos a las características del texto.

Aprovecha el módulo 1 de lectura efectiva del programa LEAMERICA para lograr potenciar esas habilidades.





Referencias:

- Golder C., Gaonac'h, D. (2002). Leer y comprender psicología de la lectura.1 ed.Traductora México. Siglo XXI. Disponible en: http://books.google.com.bo/books?id=lAYsxXGG86YC
- Ladrón de Guevara, M. (1985). La Lectura. El caballito SEP. México.
- Schoen, O'Regan (1989). Le regard et la lecture. La Recherche (211-749).
- Tijerina, Myrna (2004). Estrategias de lectura comprensiva y su relación con el aprovechamiento escolar en los alumnos del segundo turno de la preparatoria 2 de la UANL en la asignatura de Química II. UANL. Tesis de Maestría. Disponible en:  http://cdigital.dgb.uanl.mx/te/1020131291/1020131291.PDF

viernes, 20 de diciembre de 2013

DE LECTURAS Y LECTORES



- Hay quienes leen por costumbre, otros por obligación, unos por ocasión.

- Las encuestas afirman que las mujeres leen más que los hombres.

- Los habitantes del mundo que más leen son los suecos. Le siguen los finlandeses y luego los británicos.

-  Finlandia encabeza la lista de los que mejor entienden lo que leen, seguido por
  Canadá, Nueva Zelanda y Australia.

-   Según la UNESCO, Japón tiene el primer lugar en el hábito de la lectura. El 91 por ciento de la población está acostumbrado a leer.


-  El personaje que acabó con los maleficios de la apatía lectora en niños, jóvenes y adultos se llama Harry Potter. Hasta el momento, las historias de éste personaje han vendido más de 450 millones de libros.




Acuérdate de incluir algo complicado y trabajoso de vez en cuando en tu régimen de libros y trabaja sobre ello: tu cerebro te lo agradecerá y más aun aprovechando un programa como el nuestro Leamerica de Citex “Talentos para la Excelencia”.


lunes, 9 de diciembre de 2013

LOS BENEFICIOS DE LA LECTURA


"Leer es para la mente lo que el ejercicio físico es para el cuerpo".

Esta frase de Joseph Addison, ensayista, poeta y guionista inglés (1672 - 1719) representa muy bien los beneficios de leer.
¿Sabía usted que al leer, no solo incrementa notoriamente la concentración, enriquece su vocabulario y previene el declive cognitivo?

La lectura ofrece innumerables beneficios, entre ellos (Wolf , 2011):
  • Agudiza la astucia.
  • Estimula el intercambio de información y conocimiento.
  • La costumbre continuada de leer, retarda la aparición de los síntomas de demencia.
  • Estimula la percepción.
  • Estimula la concentración.
  • Estimula la empatía.
  • Durante la lectura se activan regiones cerebrales que propician procesos de imaginación a partir de los acontecimientos de la narración y vienen a la mente recuerdos y confrontaciones con experiencias personales.
  • Tras investigaciones realizadas con respecto a las personas que leen, se encontró que los estudiantes exitosos poseen mejores habilidades de expresión, lectura y lenguaje.
  • Incremento en la capacidad de concentración, análisis e interpretación de texto.

Acuérdate de incluir algo complicado y trabajoso de vez en cuando en tu régimen de libros y trabaja sobre ello: tu cerebro te lo agradecerá y más aun aprovechando un programa como el nuestro Leamerica de Citex “Talentos para la Excelencia”.


Wolf, Christian (2011). El beneficio encubierto de leer. Mente y cerebro, 47, 36-41.

martes, 3 de diciembre de 2013

Lectura ¿puede ayudar a reducir el estrés?


La lectura es la mejor manera de relajarse y hasta seis minutos puede ser suficiente para reducir los niveles de estrés en más de dos terceras partes, de acuerdo con la investigación de la Universidad de Sussex.

“[La lectura] funciona mejor y más rápido que otros métodos para calmar los nervios crispados, como escuchar música, salir a caminar o de sentarse con una taza de té”, según la investigación. Los psicólogos creen que esto se debe a que la mente humana tiene que concentrarse en la lectura y esa distracción nos introduce en un mundo distinto que alivia las tensiones en los músculos y el corazón.

La investigación se llevó a cabo en un grupo de voluntarios de la consultora Mind Lab Internacional en la Universidad de Sussex. En el estudio realizado los niveles de estrés y el ritmo cardíaco de los participantes se incrementaron a través de una serie de pruebas y ejercicios antes de probar con una variedad de métodos tradicionales de relajación.

Pero la lectura fue la que mejor funcionó, lo que reduce los niveles de estrés en un 68 por ciento, dijo el neuropsicólogo cognitivo Dr. David Lewis. Los sujetos sólo tenían que leer, en silencio, durante seis minutos, se ralentizó el ritmo cardíaco y se alivió la tensión en los músculos. 

Tabla 1. Resultados de actividades que reducen el nivel de estrés
Actividad
Porcentaje de reducción
Lectura
68%
Escuchar música
61%
Tomar una taza de café descafeinado
54%
Dar un paseo
42%
Jugar videojuegos
21%

La investigación también reveló que los videojuegos hacen que los niveles de estrés bajen hasta en un 21 por ciento; sin embargo, aún dejó a los voluntarios del estudio con ritmo cardíaco por encima de su punto de partida.

El Dr. Lewis, quien llevó a cabo la prueba, dijo: "Perderse en un libro es la máxima relajación. Esto es particularmente conmovedor en tiempos de incertidumbre económica, cuando todos estamos deseando un poco de escapismo.
"Realmente no importa qué libro leer, por perderse en un libro apasionante a fondo, se puede escapar de las preocupaciones y las tensiones del mundo cotidiano y pasar un tiempo explorando el dominio de la imaginación del autor.
"Esto es más que una distracción, es una participación activa de la imaginación, es cómo las palabras en la página impresa estimulan su creatividad y hacen que se entre lo que es esencialmente un estado alterado de conciencia."
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